Les chinois  et les taoïstes disent que le lieu d’émission d’énergie chez la femme est le cœur…

Le cœur, c’est aussi le siège des pensées qui inclut donc les émotions.

Penser avec son cœur est un joli programme qui nous attend…

Pour Honorer nos qualités féminines et Célébrer la Vie de toute l’essence de  notre être, nous avons donc à engendrer  plus d’Amour pour nous et pour les autres…

Plus d’amour pour nous, pour qu’il se déverse naturellement à l’extérieur, ce pourrait être :

Prendre le temps de s’occuper de soi, s’occuper de son corps,  et de ce qu’il ressent,

Respirer un peu mieux, préserver sa santé, vivre une sexualité qui nous épanouit ou tout simplement retrouver notre spécificité de femme pour accueillir le cadeau qu’est la Vie.

                   Les Samedis

31 mai

2 Chemin du Couvent, 13700 Marignane

De 8h50 à 11h50

 

Pour Pélissanne

La Gare, 26, Avenue Frédéric Mistral

13330 Pélissanne

De 9h à 12h.

Ces ateliers sur l’énergie au féminin s’adressent aux femmes qui désirent savourer ou redécouvrir le plaisir d’être femme.

En approfondissant la présence au mouvement et, au souffle nous nous accordons en douceur à notre polarité féminine.

Cultiver le Yin, c’est être  à l’écoute de ce qui  se passe à l’intérieur de nous, c’est aussi se faire accueillante pour réceptionner ce qui vient de l’extérieur, « …comme la terre accueille la pluie pour la laisser pénétrer au plus profond de ses entrailles …».

Se laisser pénétrer par le souffle afin d’aller explorer les zones intimes  de notre corps, et laisser naître le mouvement interne  et profond  qui nous appartient.

Une exploration du périnée par le mouvement et la respiration permettra de préciser la conscience dans cette zone souvent méconnue ou malmenée. Redonner vie et tonus dans cet espace permet d’améliorer notre sexualité et d’éviter aussi le désagrément des « descentes » d’organes ou des petites « fuites ».

Le Qi Gong de la Fille de Jade est un enchaînement spécialement conçu pour les femmes, sa dynamique est basée sur un « nettoyage » qui nous libère  autant émotionnellement que physiquement.

Il agit spécifiquement sur le foie, le cœur et le sang.

Le foie, en énergétique chinoise, « filtre » les émotions et protège ainsi le cœur, qui lui, a une action sur le sang et la vitalité.

 La pratique régulière de ce qi gong nous amènera à contacter la beauté et la grâce qui émanent d’un mouvement harmonieux mais permettra également une harmonisation énergétique.

Elle est favorable à tous les stades  de la vie d’une femme

Dans cet espace féminin privilégié et protégé, nous prendrons le temps d’exprimer et de partager en toute confiance et sécurité, sur le ressenti  de notre féminité, pour se vivre Femme, se dire Femme, utiliser la « parole qui délivre » et laisser vibrer notre essence.

Durant ces ateliers nous pratiquerons :

©      des automassages

©      des méditations actives

©      des exercices et concentrations mobilisant le périnée.

©      l’enchaînement du « Qi Gong  de la Fille de Jade »,

©      des sons thérapeutiques

©      la « méditation à la lune »

 

Pour notre confort :

Prévoir un duvet pour s’allonger, un tapis et un coussin…

 

Coût : 30 €uros par atelier.